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养颜养生汤1

2018-10-12 18:38:52

主料

甘蔗 :适量 红枣 :适量 银耳 :适量

辅料 枸杞子 :适量 冰糖 :适量

具体步骤步新疆大枣4个,冰糖三个,甘蔗两节,银耳一朵冷水泡开,第二步煮锅加入适量的水,把甘蔗清洗干净切小段放入。第三步甘蔗水烧开后加入泡发洗净的银耳和冰糖,小火煮30分钟第四步在加入红枣,红枣中间划口,我只划开两个,煮十分钟第五步放入枸杞焖一分钟即可

烹饪技巧需要准备足够量的各种食材,有甘蔗,大枣,银耳,冰糖,尤其冰糖对于调味特别必不可少。各种食材放入锅中之后需要进行30分钟的煮制,而此时需要的是小火慢煮。加入红枣再煮,需要用中火快煮差不多十分钟就可以了。

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