4种饮食搭配吃掉你的健康toutiao

2019-01-31 02:01:40 来源: 驻马店信息港

4种饮食搭配吃掉你的健康

1牛肉搭配土豆

牛肉是富有营养的肉类,它的蛋白质含量很高,而相对地脂肪含量低,味道鲜美,受广大女性的喜爱,但是你知道吗?你所喜爱的那道土豆烩牛肉其实会让你的肠胃功能紊乱!

因为土豆和牛肉在被消化时所需胃酸的浓度不同,那么就延长了食物在胃中的滞留时间,因此引起胃肠消化吸收时间的延长,就这样久而久之,导致肠胃功能的紊乱宝宝发烧吃什么药

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2胡萝卜搭配白萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及维生素A,满足了人体对多种微量元素的需求;白萝卜有小人参的称号,有补气养中的功效。这两样看似营养健康的美食,一旦放在一起煮,会破坏人体对维生素C的吸收宝宝发烧反复几天能好
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我们都知道,白萝卜中的维生素C含量很高,而胡萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,这两种元素一旦相遇会擦出非同一般的“火花”。终结果是白萝卜中的维生素C被破坏掉,其营养价值自然也就大打折扣,并产生有毒物质。

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