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食疗提醒晚上7点后慎吃这几种食物

2018-07-05 16:31:03

导读:晚上喝酒的坏处还在于会干扰你的睡眠节奏防爆板
,尽管酒精让你昏昏欲睡,但它同时破坏你的深睡眠,第二天早上河北鼎垚贸易有限公司
,人会变得无精打采。

食疗提醒:晚上7点后慎吃这几种食物

黑巧克力:

黑巧克力是健康零食,富含镁和抗氧化成分黄烷醇等工控机箱
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,晚上吃了刺激大脑,影响入眠。

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